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써브웨이 다이어트 메뉴 추천 "저칼로리 꿀조합" 샌드위치 써브웨이 다이어트 메뉴를 추천해 드리러 왔습니다! 다이어트에 도움 되는 꿀조합 샌드위치는 무엇인지 함께 알아보러 가시죠!  다이어트 유지어터  써브웨이 다이어트 꿀조합 메뉴 써브웨이 다이어트 메뉴추천메뉴칼로리로스트치킨300 kcal치킨 슬라이스265 kcal에그 슬라이스279 kcal써브웨이 홈페이지  다이어트를 하고 계신 분이라면 유지를 위해 오늘 점심도 고민이실 텐데요! 나와서도 매일 닭가슴살만 먹을 순 없으니 가끔 써브웨이 샌드위치 어떠실까요? 써브웨이 다이어트 메뉴 추천은 탄수화물, 단백질이 적당하게 골고루 들어가 있는 야채위주의 샌드위치인데요. 칼로리가 낮은 재료들로 가성비 있는 꿀조합을 선택해 보시길 바랍니다. 베지는 209칼로리로 야채만 있는 조합이라 가장 칼로리 낮게 먹을 수 있지만 추천하.. 생활정보 2024. 5. 31.
에어컨 청소 비용 및 업체 선정 기준 "꿀팁" 무료견적 받아보기 에어컨 청소 비용과 업체 추천 그리고 무료견적에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 올여름 시작되기 전 가족의 호흡기 건강을 위해서 청소부터 시작하시는 거 잊지 마세요.  업체청소 비용은? 에어컨 청소 요즘 날씨가 더워지면서 슬슬 에어컨을 켜는 집들이 늘어나고 있는데요! 이미 회사나 가게들은 에어컨을 켜기 시작했더라구요.에어컨은 언제부터 켜게 될까? 각 상황에 따라 에어컨을 켜는 시기는 다르겠지만 예전보다 여름이 빨리 찾아오는 요즘 같은 경우는 빠르면 6월부터 작동을 시작하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 그전에 잊지 말아야 할 점이 있죠! 바로  에어컨 켜기 전에 청소부터 꼭 해야 한다는 사실인데요! 오늘은 에어컨 청소에 대해서 자세히 이야기해보려고 합니다. 에어컨 청소 주기전문업체 청소는 2~3년에 한 번.. 생활정보 2024. 5. 30.
병원 방문시 신분증 필수 확인 "모바일 건강보험증" 이용방법 병원을 방문하신다면 이제는 신분증을 필수로 챙겨가셔야 합니다! 오늘은 '요양기관 본인 확인 제도'에 대한 정보와 모바일 건강 보험증 이용방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  의료기관 본인확인제도 의무화  병원 본인 확인 의무화  의료기관 본인확인 가능 신분증 주민등록증운전면허증주민등록등본건강보험증모바일 신분증모바일건강보험증여권 24년 5월 20일부터 병원진료를 갈대 꼭 챙겨가야 하는 필수품이 생겼는데요? 바로 신분증입니다. 우리가 병원에서 건강보험혜택을 받아 진료를 받을 때 이제는 신분증으로 본인확인을 필수적으로 한다는 것인데요. 본인확인 의무화제도를 보건복지부에서 발표하고 시행하고 있기 때문입니다.국민건강보험법 개정 일부 건강보험 자격을 악용하는 사례가 반복해서 발생하면서 이런 악의적인 도용을 방지하.. 생활정보 2024. 5. 29.
2024 애플 아이패드 교육할인으로 "최대지원" 구매방법 및 가격 2024 아이패드 에어 또는 프로를 고민하고 있는 학생이라면 교육할인으로 부담 없이 알아보실 수 있습니다. 오늘은 애플 교육할인 프로모션을 통해 새로 나온 아이패드를 구매하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  대학생 또는 교직원이라면! 교육할인 이란? 애플 교육할인 대상자대학생신입생 및 재학생교육자교직원 등  교육할인대상 확인하기 애플 교육할인이란 대핫생 또는 교육자라면 누구나 부담을 덜은 가격으로 애플 제품을 구매할 수 있는데 프로모션입니다. 구매를 위해서는 신분증등을 통하여 학생 또는 교직원이라는 신분인증을 완료하면 구매가 가능한데요! 애플 신학기 할인 기간이 아니더라도 교육할인을 통해서 새로 출시되는 아이패드 에어나 프로를 구매하실 수 있습니다. 유니데이즈에서 간편한 인증을 통해  내가 대상이.. 생활정보 2024. 5. 29.
워드프레스 네이버 서치 어드바이저 "오류 없이" 등록 하는 방법 워드프레스를 네이버 서치 어드바이저 검색 등록하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 워드프레스는 구글 검색에서 더 유리하지만 다양한 검색엔진의 유입이 우리에겐 도움이 되기 때문에 네이버 또한 등록해 놓으시길 추천드립니다. 꼭 필요한 검색등록 네이버 서치어드바이저 등록 워드프레스 네이버 서치 어드바이저 등록방법HTML파일업로드 등록태그등록 네이버 서치 어드바이저 워드프레스에서 글을 발행하고 나면 구글,네이버,다음,빙 등 검색엔진에 우리가 발행한 글을 가져가도록 색인해 주면 좋은데요. 그러기 위해서는 각 검색엔진에 우리의 워드프레스를 등록 연결해주어야 합니다. 네이버 서치어드바이저를 등록하는 방법 두가지가 있습니다. 어렵지 않으니 순서에 따라 차근차근 따라 해보시길 바랍니다. 1. HTML 태그로 등록하기 첫번.. 애드센스 2024. 5. 28.
지상파 TV 자막방송 "끌수 없나요?" 수사반장 등 본방 도입 지상파 TV에서 자막방송을 송출하기 시작했습니다. 이제 수사반장등 본방송에서 보이기 시작했는데요. 이 자막방송에 대한 의견이 분분한 상황입니다. 끌 수 없나요? 지상파 TV 자막방송 도입★ 지상파 자막 방송 도입시작 MBC 우리집 다시보기수사반장 다시보기  김희선 님이 MBC에서 새로 시작한 드라마 우리, 집을 사청 하려고 하는데 본방송인데도 불구하고 아래에 자막이 나오더라고요? 나도 모르게 리모컨으로 설정에 들어가서 자막 끄기를 했는데.. 이게 안되더라고요! 결론은, 끌수 없습니다! OTT방송에 익숙해져 있어서 옵션으로 설정을 들어가려고 했던 거죠! 이건 방송사자체에서 제공되는 자막이기 때문에 우리는 아무런 설정을 할 수가 없었습니다. 결론은, 본방송에서 제공하는 자막 서비스는 우리가 끄고 켤수 없습니.. 생활정보 2024. 5. 27.
무인양품 매장 꿀템 "착한 꽃다발" 스타필드 수원 제품추천 무인양품 매장에서 꽃다발을 생화로 팔고 있다는 사실 알고 계신가요? 스타필드 수원과 고양점에서 사랑받고 있는 착한 꽃다발 정보를 알아보도록 하겠습니다.  신흥 꽃다발 맛집 무인양품 무인양품 스타필드 수원점 매장위치4층영업시간오전10시~오후10시문의전화031-690-1400 무인양품 가격비교  무인양품은 의복과 생활용품 그리고 식품등의 상표 없는 퀄리티 좋은 상품을 판매하는 라이프스타일 기업입니다. 지난 23년 7월 부터 스타필드 고양점 무인양품에서 꽃을 판매하기 시작했습니다. 이어 최근 오픈한 스타필드 수원점에서도 지난 4월 13일 생화 판매를 시작했는데요! 품질도 가격도 좋은 생화라는 점이 놀라운 일입니다!싱싱한 생화 꽃다발 저는 지난 주말 수원 스타필드에 방문했다가 알게 되었는데요. 스타필드 무인양품.. 여행지역/경기도 2024. 5. 26.
한전 전기요금 납부하기 "사전계산하는방법" 까지 알아보기 한전 전기요금을 간편하게 납부하는 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 그리고 사용 전기량에 대한 요금을 계산해 보는 방법까지 함께 알아보도록 하겠습니다. 편리하게 확인하자!한전 전기요금 납부 방법 한전 전기요금 납부하는 방법한전 홈페이지를 통한 납부하기 회원가입 로그인 및간편인증으로 로그인은행 및 편의점 ATM 기기 납부고지서 및 고객번호 지참 한전 전기요금 납부하기 한전 전기요금을 납부하는 방법은 기본적으로는 발송되는 고지서를 통해 해당 계좌에 입금하거나 자동이체를 설정해 놓은 방법이 대부분인데요. 이외에 따로 납부를 해야하는 상황이나 고지서를 분실하였을 경우 한전 on 홈페이지를 통해 편리하게 납부할 수 있습니다.인터넷 사용이 번거롭거나 어려운 분들은 고지서에 있는 고객번호를 통해서 편의점이나 은행의 A.. 생활정보 2024. 5. 25.
하이패스 자동충전카드 "공짜로 발급!" EX모바일 후불 사용방법 하이패스 자동충전카드를 공짜로 발급받는 방법이 있는데요! 바로 한국도로공사 EX모바일 충전카드입니다. 지금부터 무료발급 방법 및 사용방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  하이패스 카드 돈 주고 사? 하이패스 자동 충전카드  하이패스 충전카드 종류1. 자동충전식 하이패스2. 현금충전식 선불카드 한국도로공사 홈페이지 하이패드 자동 충전카드는 하이패스 카드를 개별 구매 후 카드등록을 하고 계좌연결을 통해서 결제가 되게 하는 방식 있습니다. 두 번째는 개별 구매 후 현금충전을 통해서 사용하는 선불카드가 있습니다. 하이패스 EX 모바일 충전카드  EX모바일 충전카드란?고속도로 통행료 앱을 통해서 충전 및 잔액조회, 미납요금 납부까지한번에 관리가능한 카드입니다. 하이패스 충전카드를 발급하고 있는 곳은 5군데가 있.. 생활정보 2024. 5. 24.
브롤스타즈 팝업 체험존 "안성 스타필드" 홀릿 팬밋업 정보 및 예약하기 브롤스타즈 팝업 체험존과 스토어가 이번엔 안성 스타필드에서 시작합니다. 이용정보 와 예약하는 방법 그리고 예약꿀팁까지 함께 알아보도록 하겠습니다.  마지막은 안성 스타필드 브롤스타즈 팝업 체험존 스타필드에서 열린 제4회 벌룬페스티벌 브롤스타지 팝업 체험존의 마지막을 안성에서 장식합니다. 애드거와 팽의 대형 벌룬과 쇼다운 체험전으로 플레이어들의 인기를 받고 있는 행사인데요. 사전에 예약하고 체험존 코너 참여시 마다 실제 게임에서 사용할 수 있는 스타드롭을 받을 수 있습니다. 이 부분이 브롤을 하는 유저들을 굉장히 열광하게 하는 부분이죠! 뿐만 아니라 유튜버 팬밋업등 다양한 이벤드도 준비되어 있어 특히 아이들에게 관심도가 높습니다. 브롤스타즈 안성스타필드 브롤스타즈 체험존 입장 안내입장방법사전예약 완료자네이.. 여행지역/경기도 2024. 5. 24.
이마트24에서 "하이패스 자동충전카드" 구매 및 사용 등록방법 이마트 24에서 하이패스 자동충전 선불카드를 구매한 후기와 등록하고 사용하는 방법까지 알아보도록 하겠습니다.  편의점에서 하이패스 구매  하이패스 자동충전카드 하이패스 자동충전 선불 카드 이용정보자동충전 방식일반선불카드구매후 셀프로 카드등록구매하면서 매장에서카드등록계좌로 연결하여자동 충전되는 방식 필요할때 현금으로 충전소에서 충전 하이패스 카드신청 바로가기 하이패스 카드에는 신용카드사에서 발급받을 수 있는 후불하이패스와 카드실물을 구매 후 충전방식으로 사용할 수 있는 선불 하이패스 카드가 있습니다. 선불하이패스카드는 두종류로 나뉩니다. 자동충전(셀프) : 자동충전방식은 잔액이 부족할까 좌 걱정할 필요 없이 연동된 계좌에서 고정한금액 만큼 충전되는 방식이라 편리하지만 구매후 내가 카드등록을 해야하는 약간의.. 생활정보 2024. 5. 23.
빕스 생일쿠폰 발급받기 "중복할인 가능할까?"사용방법 빕스 생일 쿠폰을 발급받는 방법은 CJ ONE 카드를 가지고 있어야 합니다. 빕스 생일 할인쿠폰 발급방법과 사용방법 그리고 중복할인이 가능한지 여부에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  빕스 혜택 챙겨받자! 빕스 생일 쿠폰  빕스에서는 회원들을 위해 생일쿠폰을 발행해 주는데요! 주문금액이 4만 원 이상이라면 주문 시 10,000원 할인해 주는 쿠폰입니다. 종종 빕스를 이용하신다면 무료로 주는 혜택이니 꼭 챙겨보시길 바랍니다. 빕스 VIPS 홈페이지  빕스 생일쿠폰 할인내용빕스 생일쿠폰 사용조건쿠폰혜택4만원이상 주문시 10,000원 할인 쿠폰사용방법CJ ONR 카드 및 앱을 통해 바코드 제시 발급내용생일 15일전 발급 생일 전후로 15일 사용가능 빕스 생일쿠폰 바로가기 빕스 생일쿠폰은 생일 15일전 발급이 됩.. 생활정보 2024. 5. 22.
빕스 할인 방법 "최대 얼마까지?" 통신사 멤버십 및 제휴카드 확인하기 오랜만에 가족과 빕스를 방문하려고 하니 딱히 할인받을 수 있는 방법이 없더라고요! 가격에 맞게 다양하고 맛있는 음식을 먹을 수 있는 곳이지만 왠지 할인을 안 받고 금액을 다 내기에는 아깝더라고요! 어떻게 할인을 받을 수 있을지 검색해 보다가 저는 통신사 할인을 이용했는데요! 저처럼 오랫만에 빕스방문하는데  조금 더 할인받을 수 있는 혜택 없나 하고 궁금하신 분들을 위해서 오늘은 빕스에서 할인받을 수 있는 통신사 멤버십 종류와 할인율 높은 제휴카드에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 이왕이면 더 할인받자! 빕스빕스 샐러드바 이용금액 성인런치37,900원디너 및 주말 47,900원청소년디너 및 주말42,900원초등19,500원미취학10,900원 빕스 홈페이지 먼저 빕스에서는 시기마다 다양한 프로모션을 진행하기 .. 생활정보 2024. 5. 21.
판교 현대백화점 필아웃 "꼭 먹어야하는" 커피맛집 (무료주차쿠폰) 판교 현대백화점에서 꼭 먹어봐야 할 커피맛집을 찾고 계신다면 필아웃 카페를 추천드립니다.  판교 현백 카페는 여기! 판교 현대백화점 커피 맛집 판교 현대백화점을 쇼핑하다보면 맛있는 커피집이 생각나기 마련인데요! 이곳 지하 1층에 소금커피로 유명한 커피맛집이 있어 추천해드리려 합니다. 필아웃커피 필아웃 커피 판교점 매장위치판교현대백화점 지하1층 노티드 맞은편 중앙영업시간오전10시30분~오후8시(금~일 밤 9시)문의전화031-5170-1013 필아웃커피 인스타그램  야탑에 본점을 두고 있는 필아웃(fillout coffee) 커피는 많은 사람들에게 인생라테라고 불릴만큼 깊이있는 라떼 맛집이에요! 원두에도 자부심이 있어 커피에 진심을 느낄 수 있는 필아웃커피는 홈페이지를 통해서도 원두 구매가 가능해요! 필아웃.. 여행지역/서울 2024. 5. 19.
유플투뿔 빕스 "수원역점" 이용후기 유플러스 할인쿠폰 사용방법 빕스 수원역점 이용후기와 함께 LG 유플러스에서 멤버십 혜택으로 선착순 제공된 유플투뿔 40% 할인쿠폰 사용방법에 대해서 알려드리도록 할게요!  유플러스 멤버라면 할인! 빕스 수원역점  빕스 수원역점 이용정보매장위치수원시 팔달구 덕영대로 924 AK플라자 수원점 3층 영업시간평일오전10시30분~ 저녁10시주말오전10시~저녁10시라스트오더저녁9시문의전화0507-1340-1998 빕스 샐러드바 메뉴보기  AK플라자 수원점은 수원역과 같은 건물에 연결되어 있어요. 이이경 님의 유튜브인 전역자에서도 수원역이 소개될 때 출구가 번거롭다고 나왔었는데요! 수원인이라면 상관없지만 처음 방문하시는 분들은 수원역몰에서 빕스를 찾으실 때 건물 내에서 움직이면 더 헷갈릴 수 있어요. 빕스 수원역점 위치는 건물 밖으로 나오셔서.. 생활정보 2024. 5. 18.
도쿄패스 구매방법 "간편하게" 클룩에서 할인받기 일본여행 도쿄로 가시는 분들은 도쿄패스를 알아보고 계실 텐데요. 도쿄패스를 구매하는 방법을 안내해 드리도록 하겠습니다.  어떻게 구매해야 할까? 도쿄패스 구매하는 방법  도쿄패스를 구매하는 방법은 한국에서 여행전에 온라인을 통해 사전예매하는 방법과 일본 현지에서 구매하는 방법이 있습니다. 여행을 목적으로 도쿄에 방문하신다면 사전에 미리 할인혜택등을 알아보고 우리나라에서 사전예매하고 가시는 걸 추천드립니다. 클룩에서 구매하기 클룩 도쿄패스 구매가격패스권메트로패스가격2일48시간69,500원3일72시간82,500원5일48시간&72시간112,900원클룩 홈페이지  먼저 온라인을 통해 예매하는 방법이 가장 편리합니다. 온라인 예매처는 여행 플랫폼을 통해손쉽게 찾아볼 수 있습니다. 일본택시는 우리나라 보다 비싸기도.. 해외여행/일본 2024. 5. 17.
브롤스타즈 쇼다운 인 고양 스타필드 "유튜버 밍모" 주말 운영 안내 브롤스타즈 체험존을 팝업행사하는 고양 스타필드에 이번주에 유명 유투버 밍모님이 참여하는데요. 이 정보와 함께 주말 운영안내를 해드리도록 하겠습니다.  체험존 코너는 예약자만! 브롤스타즈  스타필드 고양 브롤스타즈 고양 스타필드 5월18일(토) 운영안내현장번호표 배부9시~9시50분추가번호표 배부10시~순번마감밍모 팬밋업10시30분~11시30분팬밋업 종료 직후 스킨선물 지급굿즈샵 운영11시~21시30분스타드롭 타임어택 오후5시포토존및 게임존13시~21시30분 쇼다운 예약 바로가기  주말 동안은 스킨과 스타드롭 타임어택 이벤트로 인해 사전에 예약에 성공하지 못하였더라도 스타필드 내에 디스플레이등을 통해서 공개되는 드롭 QR 때문에 많은 인원이 몰릴 것으로 예상됩니다.항상 안전에 유의 하며 이동! 특히 아이들이.. 생활정보 2024. 5. 17.
일본여행 "도쿄패스가 뭐예요?" 가격 및 이용 노선정보 일본여행을 도쿄로 계획하고 있다면 도쿄패스를 사용하시는 게 훨씬 이득일 텐데요! 첫 일본 방문이라면 이게 꼭 필요한지에 대해 궁금해질 겁니다. 오늘은 도쿄패스는 무엇인지 구매가격과 이용이 가능한 노선 정보에 대하여 알아보겠습니다.  도쿄패스 필요할까?  도쿄패스란? ★ 도쿄주요 관광지 입장권 + 메트로패스 도쿄패스는  도쿄에 있는 지역의 주요 관광지들과 교통수단을 함께 이용할 수 있는 종합 패스권이라고 보시면 됩니다. 교통수단만 이용할 수 있는 메트로패스와 협력관광지와 교통수단 모두 이용할 수 있는 도쿄패스 이렇게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 도쿄 메트로 패스 250역을 자유롭게 패스 메트로패스는 일본의 도쿄 메트로와 도에이가 운영하는 13개의 노선을 자유롭게 이용할 수 있는 지하철 패스원입니다. 우리.. 해외여행/일본 2024. 5. 16.
브롤스타즈"가장 인기있는" 상위권 브롤러 캐릭터는 누구일까? 브롤스타즈 유저들 사이에서 가장 인기 있는 상위권 랭크에 있는 캐릭터는 누구일까요? 의외로 강함과 별개로 가장 많은 사랑을 받고 있는 브롤러는 프랭크입니다.  브롤러 인기쟁이 브롤스타즈 인기 브롤러  브롤스타즈 인기 브롤러 상위권에 항상 랭크되고 있는 브롤러는 바로 프랭크입니다. 특히 근거리 맵에서 많이 사용되고 있는데요! 프랭크 말고도 늘 상위권에 올라 인기를 받고 있는 브롤러들에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 프랭크 브롤스타즈 프랭크 장점 장점 큰망치로 한번에 파워를 싣는 근거리용 브롤러근거리에서 공격력이 굉장해 상당히 높은 데미지를 준다.외형에서 뿜어 나오는 아우라에 압도된다. 브롤스타즈 다운로드  브롤스타즈 게임은 전략적인 플레이가 바탕이 되기 때문에 맵과 상황에 따라서 다양한 브롤러들이 사용될 .. 생활정보 2024. 5. 16.
런던베이글 수원 스타필드점 "평일에 오픈런 얼마나 걸려?" 이용후기 런던베이글 수원 스타필드점이 많은 사람들의 관심 속에 오픈했는데요! 지난 11일~12일 주말 대기만 4시간이 넘었다고 합니다. 그렇다면 평일 오픈런은 몇 시간이나 걸렸을까요?   평일은 과연? 런던베이글 수원점 런던베이글 수원점 이용정보 매장위치수원 스타필드 2층 슈콤마보니 맞은편영업시간오전10시~밤10시 경기권에 최초로 오픈했다는 런던베이글뮤지엄 수원 스타필드점에 오픈 4일차 평일 오픈런을 다녀왔습니다. 런던베이글의 베스트 추천메뉴와 매장 정보 등은 아래글에 따로 다루어두었습니다. 오늘은 수원점 평일 오픈런 정보 위주로만 이야기 해보도록 할게요^^   ▼▼ 런던베이글 관련정보 더보기 ▼▼ 수원 스타필드 런던 베이글 "베스트 추천 메뉴" 끝판왕은 무엇?드디어 수원 스타필드에 런던베이글이 오픈했습니다! 줄.. 여행지역/경기도 2024. 5. 14.

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